读者协会举行心理健康教育讲座

作者:来源:校园传真 发布时间:2012-06-19 浏览数:3

    6月14日,由我院图书馆读者协会主办的心理健康教育讲座在主教楼210教室顺利举行。图书馆馆长李翠兰,资源系辅导员周莉出席,读者协会全体成员及各系心教部部长共同聆听了讲座。讲座由公管系副教授龚芸主讲,由读者协会副会长肖斌主持。
    讲座开始,龚芸围绕“塑造阳光心态”的主题,通过引经据典和形象生动的讲解,阐明心态对人的影响至关重要,告诉大家心态能影响人的能力、生理、情商培养等诸多方面。她通过一系列有趣的计算,证明生活中不存在真正的完美,应该通过塑造好的心态产生好的效应,让工作和生活更为顺利。她向在座的各位介绍了四种阳光工具:改变态度,创造激情,追求奋发向上的斗志;学会享受过程,生命是一个过程而不是一个结果,享受过程,精彩每一天;活在当下,连接过去和未来;学会感恩,获得好心情。
    现场同学认真聆听,积极提问,龚芸都给予了现场辅导与耐心解答,并告诉了同学们一系列诸如相互理解,多去沟通,学会换位思考,转移注意力的心理调节方法,同学们受益颇多。
    图书馆馆长李翠兰就本次讲座作总结性讲话。她希望同学们用阳光的心态度过大学生活,用阳光的心态面对职场竞争,用阳光的心态享受生命的过程,学会感恩,用爱拥抱世界,让今后的生活更加美好。
    本次讲座,让广大学生增强了心理调节意识,掌握了科学的心理调节方法,为今后更好的成长成才奠定了良好的心理基础。(黄军)

龚芸在讲座中

李翠兰作总结讲话

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